Giảm cân cấp tốc bằng chanh

Giam can bang chanh là cách mà phụ nữ Nhật Bản đã chọn và thực tế chứng minh đã đem lại nhiều hiệu quả bất ngờ.

Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C, là một loại thực phẩm làm đẹp đầu bảng. Trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu.

 

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, phổi, bạch huyết và da, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Quá trình giảm cân bằng chanh thực ra là thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể, mất khoảng 5-7 ngày.
 

Các cách giảm cân bằng chanh

1. Giảm cân với vỏ chanh

Vỏ chanh rất giàu can xi, vì thế để đạt hiệu quả cao nhất, tốt nhất là bạn nên rửa sạch chanh, sau đó ép lấy nước cốt. Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh.

Vỏ chanh giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và phục hồi hệ tiêu hóa.

2. Giảm cân với nước chanh

Nước chanh: Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt.
 

Nước chanh giúp điều chỉnh sự cân bằng của hệ tiêu hóa.

 

Đồng thời nên luyện tập thể dục 15 phút/ ngày để cơ thể đào thải độc tố, hiệu quả giảm béo sẽ nhanh chóng hơn.

Lưu ý: Trong chanh và dấm táo có lượng axit cao, do đó không nên uống lúc quá đói hoặc uống nước chanh quá đậm đặc sẽ hại thành dạ dày.

Chúc bạn giảm cân thành công! Đừng quên truy cập website Giamcan24h.com hoặc gọi đến số: 093.777.6737 - 0982.500.900 để để được tư vấn miễn phí cũng như cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe và các phương pháp giảm cân, thực đơn giảm cân... bạn nhé! 

Biên tâp: Chuyenmucgiamcan