Ăn dưa hấu có giúp giảm cân không?

Thời tiết nắng nóng kéo dài, còn gì sảng khoái bằng việc thưởng thức miếng dưa hấu thơm ngọt, mát lạnh để giải nhiệt. Nhưng ít ai biết rằng, ngoài tác dụng giải khát và làm đẹp da, dưa hấu còn là thực đơn giảm cân hiệu quả cho bạn. Nếu thực hiện đúng cách, chỉ trong vòng 1 tuần bạn đã giảm được 2 kg nhờ vào thực đơn giảm cân từ dưa hấu.